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[다신 24기]운동+식단 2일차

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아침 모닝빵1조각.단백질쉐이크
점심 밥.곰국.기본반찬
저녁 단백질쉐이크

운동 맨몸필라테스50분 .러닝머신걷기20분


체중계 63kg[-0.6]

인바디

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