다이어트

2일차 플랭크, 허벅지 운동

* 오늘은 아들이 찍어준 플랭크 인증 1분2초
* 책벅지 할 책을 못찾아 대신 허벅지에 연필꽂이통 끼우고 업무보기 30분씩 2번
* 2일째까지 0.63Kg 감량

이전글 2일차 운동 및 식단인증

다음글 [다신24기]2일차 운동

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top