다이어트

[다신24기]2일차 운동

좋은습관들이기 3
2024.04.03 23:36 | 조회수 13 | 좋아요 1

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걷기 만보이상

플랭크 30초

땅끄부부 15분 해줬어요

어제 운동으로 근육통 와서 쉴까하다 내 몸 보니 그럴 수 없드라구요.

운동은 어떻게든 하는데 식단이 어렵네요ㅠ
다른분들은 정말 적게 먹은거 보고 부러워 하고 있어요.
불량이 먹는게 좀 줄었지만 갈길이 먼것 같아요

살 안 찌는 습관, 체질 되는 그날까지 해보려구요

우선 요번 다신 끝까지 하고 후기 남기는 게 목표예요

모두 응원합니다~

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