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[다신 24기] 5일차 식단+운동

다신다이어터

빠져라쑹쑹 1
2024.04.06 03:15 | 조회수 30 | 좋아요 2

아침: 포도 사진보다 2배는먹은듯 사진찍는걸 까묵고먹고있다가찍음
점심:과일 야채우유한잔
저녁: 밥 김치들 호박볶음 감자볶음

운동: 자전거30분 걷기50분 5경사 20분 나머지평지
간식: 커피 커피는 이틀에한번씩마셔야겠다ㅜㅜ

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댓글 (2)

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튼튼45
|04.07 17:52

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커피가 운동전 오전중에는 참 좋은데, 저녁에는 그렇게 좋은 선택은 아닌것같아요 ㅠ저도 한주에 한두번정도 마시고 있습니다!!! 😍😂😂 사파이어포도인가요 정말 맛있어보이네요! 맛있는 식단은 힘찬 운동의 원동력이죠! 수고하셨습니다!

45만들쟈
|04.06 09:26

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식단도 좋고~운동도 좋고♡♡
수고하셨어요^^

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