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[다신 24기] 5일 운동 인증

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오늘 인바디 측정했는데, 처음보다 300그램 늘었네요!
역시 하체운동이 근육성장에 최고인것 같습니다!
공복유산소 했더니, 체지방도 600그램 줄었고 넘 기쁘네요!

잘먹고, 이번주도 복근 하체 등운동 위주로 열심히 해보겠습니다! 아자아자 😇😇👍

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