[다신24기]6일차
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*플라시보*
- 2024.04.06 23:45 | 조회수 22 | 좋아요 1
[다신24기]6일차
튼튼45 통밀빵만드는 법은 유툽보면 아주 잘나오더라구요~^^단호박 스프는 단호박 삶아서 볶은 양파와 믹서기로 갈고 고단백두유 넣어서 한번 끓이면 끝!완전 간단해요^^
*플라시보* 헉아니 정말요!?혹시 실례가 안된다면 단호박스프랑 통밀빵...레서피,,,,... 알려주실수 있나요...? 정말 좋아하는데 너무 맛있어보여서요 ㅠㅠㅠ
단호박 스프도 통밀빵도 요리 똥손인 제가 직접 만든거에요~ㅋㅋ유툽에 잘 나와있더라구요ㅎㅎ근력은 눈에 실핏줄이 터져서 당분간 힘주는 운동 피하려고해요. 눈 괜찮아지면 빡시게 할라구용ㅋㅋ
식단이...! 식단이!!!🔥 분명 건강한 식단인데 정말 맛있어보이는 부러운 식단이에요!! 통밀빵에 그릭요거트~~ 단호박 스프도 너무 맛나보여여!! 혹시 구매하신거라면 정보좀 받을 수 있을까요? 고단백과 건강한 지방은 듬뿍 먹어도 괜찮다고 생각합니다! 천천히 하나씩 실천하시면 되요! >< 운동도 멋지게 잘하셨는걸요! 근력을 조금만 추가하시면 분명 가속도가 날거에요! 고생하셨습니다!! 👍
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