view-top

[다신24기]7일차

view-사진

☆식단
아침; 고구마
점심: 직장 구내식당, 빵
저녁; 외식

☆운동
저녁 약속으로 패스

☆퇴근 후 저녁 약속 있어서 식단은 망했습니다
낼부터 2박3일 제주도 여행이라 잠시 쉬었다 식단 운동해야겠어요
오늘 마지막 벚꽃 구경 다녀왔는데 넘 예쁘네요ㅎㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 7일차 운동+식단

다음글 [다신 24기] 7일차 운동, 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동