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[다신24기]2일차(24.4.7)운동+식단

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🥗식단
점심 : 마녀스프 , 프로틴 요거트에 그래놀라 약간, 라라스윗 초코바 2/3
저녁 : 떡갈비 3개 , 양배추양껏 , 멸치볶음, 짜장짬뽕 2젓가락, 탕수육 3조각
간식 : 아이스라떼 1/2, 루꼴라 샌드위치 1/2

🏋️‍♀️운동
걷기 40분
상체운동 40분
사이클 30분

* 피드백
미리만들어놓은 마녀스프와 프로틴 요거트에 직접만든 그래놀라!
양질의 식사를 하니까 기분이 좋다 ㅎㅎ
그래서인지 더욱 건강한 음식을 먹으며 먹고싶은 음식은 조금씩 맛만 보는걸로! 화이팅🤗

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