감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
폭식하고 마인드컨트롤
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저도 폭식하고 나서 글리코겐, 수분 등을 며칠에 걸쳐서 뺄 때 하루이틀은 500그램에서 최대 1킬로까지 줄다가 3일째되면 줄어드는 속도도 느려지고 그러더라고요. 생리기간이시기도 해서 수분이 덜 빠진 거 아닐까 싶어요
며칠 더 지나니 다시 돌아왔네요 ㅎㅎ.. 거의 일주일 걸려 돌아왔습니다 먹고싶은것도 적당히 반씩만 먹으니 원래대로 돌아왔습니다
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