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8일차 운동 인증

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플랭크 60초
와이드 스쿼트 50회
마운틴클라이머 12회
레그레이즈 20회
슬로우 버피 20회
덤벨컬 20회
땅끄부부 홈트 복근 9분
유산소 홈트 1시간 20분
총 1시간 30분 가량

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