다이어트

[다신 24기] 9일차 식단+ 운동

아침 까페라떼 꿀설기2개
점심 전복.회 코스요리
저녁 단백질쉐이크

운동 패쓰

몸무게 62.3(전일 -0.4/처음-1.3)

이전글 11일차 운동 인증

다음글 [다신24기] 10일차

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top