view-top

[다신 24기] 11일차 운동

view-사진

저 스쿼트 130개
윗몸일으키기 100개
팔굽혀펴기 100개
강아지랑 만보걷기
음하핫 따로올려야되는데 앗차 그냥 낼부터그렇게할게요아니규녕 하나씩 올리면 안대나요 그냥 할게요 내일부터

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신24기] 11일차 식단+운동

다음글 [다신24기]6일차(24.4.11)운동+식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동