다이어트

[다신24기]12일차 식단,운동

오늘은 진짜 컨디션이 별로라 아이 학원만 겨우 보냈어요 원래도 빈혈이 있는데 그날이고 먹는것도 부실해서인지 몸이 안좋아졌어요 그래서 약도 먹고 저녁엔 고기도 좀 먹었어요 40대가 되니 건강도 챙기며 다이어트해야겠어요

이전글 [다신24기] 8일차 운동

다음글 12일차

신고 0 공감 0

그날에 컨디션까지 좋지 않은거면 잘 드시고 푹 쉬는게 좋은거 같아요 저도 요즘 운동을 못 해서 다른분들 응원만 열심히 하고 있네요 오늘도 수고 하셨어요 👏

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동

view-top