감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
치팅데이를 가져주는게 좋을까요?
- 하양야옹이
- 2024.04.13 04:56 | 조회수 92 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
치팅데이를 가져주는게 좋을까요?
저도 정체기 2주가까이 지속돼서 치팅하루 하루 하고 다음날 완전 단백질,식이섬유 식단으로 절식하고 2키로 바로뚫었어요
그 뒤에 폭식을해버려서 되돌리는데 시간이 좀 걸렸는데 조절력만 잃지않으시면 치팅데이가 충분히 도움될것같아요
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