view-top

4월14일 식운

view-사진

(공체 66.8kg) 일찍 일어났는데 좀 내려감~^^*

아침식사: 강황발아현미밥1/2공기, 계란프라이1개, 청국장찌개400그람

오전간식: 스테비아 믹스커피1잔

쟈뎅 블랙 다 먹어서 아카페라 아메 사러 갔는데 매진~어쩔 수 없이 믹스커피~^^: 주문한 거 빨리 와라~!!!

점심식사: 강황 발아현미밥1/2공기, 순대곱창볶음400그람, 스테비아 믹스커피1잔

오후간식: 쟈뎅 블랙1잔, 발포비타민1개

블랙 커피가 먹고 싶어서 다른 편의점에 갔더니 블랙 대용량 파네요. 쟈뎅이랑 아카페라 둘다 있더라구요. 얼른 사서 1잔 마심.ㅋ 단 것보다 씁쓸한 맛이 좋다.

저녁식사: 볶짜면1/2그릇, 짬뽕 국물과 해물 조금

신랑이 나 힘들까봐 중국집 시켜 먹자고 함. 볶짜면 양도 많고 맛있었음. 절반은 신랑이 먹음.ㅋ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 내맘대로 식단

다음글 13일 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동