다이어트

04월 13일 (음식 778kcal, 운동 217kcal)

다신다이어터

일일일파
2024.04.14 13:04 | 조회수 11 | 좋아요 0

음식
운동

778/ 1195

217/ 199

성공
(435)

아침식사 : 227kcal (29.18%)

사과	57kcal
초바니 그릭요거트 무지방 플레인	80kcal
믹스넛츠	90kcal

점심식사 : 248kcal (31.88%)

로메인 상추	24kcal
각종반찬	100kcal
배추국	50kcal
계란장조림	74kcal

저녁식사 : 300kcal (38.56%)

야채스프링롤.팟타이.파파야 샐러드.드렁큰 누들

타이음식

300kcal

야식 : 3kcal (0.39%)

블랙커피

3kcal

운동 : 217kcal

보통 걷기

217kcal

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