멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
슬로우 버피 하려는데요
이전글 잘록한 개미허리
다음글 배달음식추천
댓글 (1)
등록순|최신순|공감순
당연히 매일하는게 효과가 있죠. 버피는 슬로우버피보다 강도가 높으니 격일로 하라고 하는 것 같은데 슬로우는 매일 해도 될 것 같아요.
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
TOP으로 이동