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15일차

 다신다이어터

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아침 생식.우유.검은콩.검은깨. 초코크림파이1개

간식 치즈4장

점심 계란3개. 콩나물.무생채. 상추

간식 오이2개 치즈2개. 무가당땅콩버터 1큰술
아몬드 30개

저녁 8시 돈등뼈구이8개.오이1개.김치

야식 치즈 2장


어제 잠을 잘 못잤더니 종일 먹을게 땡겨서
종일 먹음 ㅜㅜ

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