다이어트

[다신24기]14일차

☆식단
아침:파스타(2그릇먹음)
점심;요거트, 단호박. 바나나, 콘푸레이크
아침에 먹다남은 파스타

☆운동
천국의계단 :30분 500kcal
헬스: 등60분

☆어제 사진 올리는걸 깜빡해서 아침 눈뜨자마자 올려요.
날짜 하루 지나도 괜찮은지 모르겠네요^^

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