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04월 19일 (음식 1658kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1658/ 1755

0/ 293

실패
(196)

아침식사 : 400kcal (24.13%)
스벅 치킨머쉬룸 샌위 400kcal

점심식사 : 545kcal (32.87%)
컬리플라워전주비빔밥 545kcal

오후 간식 : 310kcal (18.70%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) 110kcal
패스츄리반쪽 200kcal

저녁식사 : 403kcal (24.31%)
포케올데이 현미밥베이스 403kcal

운동 : 0kcal

근력 20분 유산소 40분

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