view-top

24.04.23

 다신다이어터

view-사진

24.04.23
1시간 30분

백익스텐션
10 4

라잉레그컬
40 20 3

레그익스텐션
40 20 3

어드덕션
75 10 3

어브덕션
75 30 3

레그프레스
100 28 3

스윙케틀벨
15 10 5

레그익스텐션(드랍)
40 15 1
25 15 1
10 15 1

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 1200 완

다음글 24.04.22

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동