다이어트

4월23일

황금기라 운동도많이하고
식단도 조절해보려는데.
탄수가 너무 땡기네요...
건강한 탄수로 먹으려 노력해봅니다.

아침 바나나 구운계란
점심 바나나2오트밀100g 셀렉스3
저녁 양배추 브로컬리 모짜렐라지즈 오렌지

운동 필라1타임 등운동 유산소60분

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