view-top

다신24기 26일차 몸무게&식단&운동

view-사진

몸무게체크~56.4(+0.2)


식단

아침

ㄴ헤일즐넛 커피임

점심

아이부모님께서 싸주신 샌드위치와 커피&김밥 2알

저녁

구운계란흰자와 양배추샐러드


운동



*만보걷기 2만5천보

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신24기]20일차(24.4.27)운동+식단

다음글 [다신24기] 19일차 운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동