view-top

[다신24기]26일차

view-사진

☆식단
점심:양배추, 당근, 계란3개, 사과, 오이, 방토.
저녁:직장 구내식당 일반식

☆운동
헬스장 휴무로 홈트 40분

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신24기]28일차🏃‍♀️(24.4.29)식단+운동

다음글 [다신24기]22일차(24.4.29)운동+식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동