다이어트

[다신24기]26일차

☆식단
점심:양배추, 당근, 계란3개, 사과, 오이, 방토.
저녁:직장 구내식당 일반식

☆운동
헬스장 휴무로 홈트 40분

이전글 [다신24기]28일차🏃‍♀️(24.4.29)식단+운동

다음글 [다신24기]22일차(24.4.29)운동+식단

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top