5.3.금.간단2055일차.
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다산댁 방장언니가 살이 찐 원인중 하나가 식사 시간이 불규칙해서 그럴거에요. 그거만 미리 적응시키면 거의 변동이 없거든요
탄탄원츄 아ᆢ네ㅎㅎ
다산댁 그냥 거기서 먹을 시간에 맞춰 먹음 되요.
몸을 어떻게 적응시키는지 공유 부탁해욤~^^ 일본여행 좋으시겠어요ㅎㅎ
와우 긴단식의 프로이시내요👍저는 8월에 일본에 갈 예정이라서 먹는 시간대를 거기에 맞추기 시작하고 있어요. 몸을 조금씩 적응시켜야 거기서 막 먹어도 살이 안붙더라구요 ㅎㅎ
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