view-top

05월 06일 (음식 1108kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1108/ 1425

0/ 237

성공
(80)

아침식사 : 479kcal (43.23%)

사조 브런치 베이컨 172kcal
백설 유자드레싱 46kcal
바나나 55kcal
[파리바게뜨] 토종효모 통밀 가득 로만밀 브레드 137kcal
야채 혼합 샐러드 17kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 52kcal

오전 간식 : 18kcal (1.62%)
아이스아메리카노 18kcal

오후 간식 : 225kcal (20.31%)

[오리온] 미쯔블랙 208kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 17kcal

저녁식사 : 386kcal (34.84%)

미역국 180kcal
현미밥 195kcal
총각김치 11kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 05월 07일 (음식 1161kcal)

다음글 05월 05일 (음식 2245kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동