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5.14.화.간단2066일차.

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오늘도 오전에 고정메뉴ᆢㅎ
병아리콩은 아직 삶지를 못해서 못 먹었어요ㅋ

점심은 곤드레밥,양념장,김,부추김치,쑥주나물,무말랭이,오뎅볶음,두부버섯국,오렌지,견과류 먹었어요

오늘도 도수 치료 다녀왔어요

너무 피곤해서 한숨 자고요ㅋ

저녁 모임 끝나고 밤11시쯤 걸어서 만보 채웠어요ㅎ

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