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05월 14일 (음식 1792kcal, 운동 151kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1792/ 1425

151/ 237

실패
(453)

아침식사 : 477kcal (26.62%)

[이마트 트레이더스] 플레인 베이글 311kcal
곰곰 냉동 블루베리 13kcal
그릭요거트 100kcal
아이스아메리카노 18kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal

점심식사 : 367kcal (20.48%)

[다신샵] 닭신 소스닭가슴살 스테이크 데미그라스 164kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 210g 157kcal
[하동녹차] 명란김 35kcal
총각김치 11kcal

오후 간식 : 265kcal (14.79%)

[메가커피] 자몽차 265kcal

저녁식사 : 213kcal (11.89%)

[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 108kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal
[동원] 양반 들기름김 70kcal

야식 : 470kcal (26.23%)

야채곱창 230kcal
[빙그레] 더위사냥 커피 125kcal
[빙그레] 파워캡레드피치 115kcal

운동 : 151kcal
만보걷기 151kcal

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