view-top

5월19일 식운

view-사진

(공체: 66.3kg) 어제 관리로 내려감.ㅋ

아침식사: 무가당두유1개, 쟈뎅 블랙2개

신랑이 어제 체해서 밥도 못먹고 죽만 먹고 있음.^^:

점심식사: 현미주먹밥 참치마요1개, 초코할시간 밀크초코1봉, 무가당두유1개

오후간식: 쫀득쫀득 찰떡아이스 1통, 쟈뎅 블랙1개

저녁식사: 딸기6개, 닭다리살 핫바베큐맛 1개, 무가당두유2개, 바삭칩1/2봉
야식: 초코할시간 다크카카오 1봉, 고칼슘 슬라이스치즈1개, 광천김2봉

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 5/19(47.2)

다음글 5/18(47.2)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동