다이어트

불닭소스를 밥에 비벼먹어봤어요.

다신다이어터

jybyun11
2024.05.24 12:35 | 조회수 44 | 좋아요 0

이번에는 닭다리살에 불닭소스와 야채토핑을 곁들여서 먹어봤는데 불닭소스가 너무 매워서 화장실에서 많이 힘들었어요.

간장은 한끼에 두스푼이상 넣으면 나트륨 함량이 너무 많아져서 부담스러울수 있는데, 불닭소스가 간장에 비해서 나트륨이 적은대신에 당과 지방이 더 많아서 각자 장단점이 있네요.

가끔가다가 간장에 질리면 먹어볼수도 있겠지만 너무 매워서 자주먹기는 힘들겠어요.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 항상 조급함을 경계해야 할듯...

다음글 5월 셋째주 다이어트 근황

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

월묘
|05.25 00:42

신고 0 공감 0

붉닭소스를 저 큰것을... 작은것도 있는데... 조금씩 조절하보시면 맛있는 비율을 찾을 수 있을 거예요.
저도 매번 같은 거 먹으니 소스가 바뀌더라도 조금식 물리더라구요.ㅜㅜ그럴때 좀 자극적인 것을 첨가해서 먹긴해요. 힘내세요💪

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동