다이어트

5.27부터 본격 다이어트시작, 주3회 운동 시작

생리 끝난 황금기라고 표시되어있어서
오늘부터는 본격적으로 운동을 추가해 봅니다.
지금까지는 식단으로만 혈당지킴 + 하루칼로리 적절히 지키기 했었는데
역시 운동을 해야 체지방이 빠지고 눈바디가 달라지니깐

오늘부터 시작합니다. 도전

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