view-top

몸무게가 다시 올라간다

 다신다이어터

view-사진

식단관리와 더불어 운동ᆢ 27일째ᆢ
며칠전부터 몸무게가 변화가없더니 스물스물 올라간다
64키로에서 59까지 빠지더니
59ㆍ2 ㆍ59ㆍ6 60ㆍ4 이런식으로ㅜㅜ
운동강도 늘렸고ᆢ먹는거두 더 줄였건만ᆢ
정녕 55키로는 꿈의 몸무게인가!
체중계가 잘못됐나싶어
자리를 옮겨가며 재어보고ᆢ
더 걷고 뛰고 먹는것도 줄여야겠다ᆢ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 5.27부터 본격 다이어트시작, 주3회 운동 시작

다음글 05월 25일 (음식 877kcal, 운동 581kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동