다이어트

오트밀참치미역죽

졔뿌
2024.06.01 23:27 | 조회수 868 | 좋아요 8

드디어 오트밀에 입문하다…!!

오트밀 5스푼, 미역 조금, 물400ml 넣고 끓이다가 참치작은캔 하나, 간장 조금 넣고 끓여주기
간 보고 싱거우면 소금이나 참치액 넣어서 간 맞춰주고 국물이 없어질때까지 졸여주고 참기름 한바퀴두르면 끝!

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dietlogchu
|11.12 07:02

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오트밀 사왔는데 도전해보겠습니다🔥

소고기가제일좋아
|10.27 23:09

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오트밀 입문용으로 좋아보이네요 :)

카@amooccuna
|10.27 06:56

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이거마씨쪄요 ㅎ

여낭
|08.21 21:37

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오트밀 한번도 안 먹어봤는데 저렇게 해먹으면 맛있나용?

카@imyure
|07.23 07:54

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후추랑 참기름 넣으면 더 맛있어요!

소이량
|07.22 23:11

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👍👍👍

dddww
|07.22 13:42

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오트밀 입문레시피로 활용해볼게요!!

톡톡이슬톡톡
|07.19 08:51

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저도 함해봐야겠어요^^

귺뽁
|07.02 11:01

신고 0 공감 1

레시피 참고할게요!

박숙이
|06.25 22:18

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👍

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