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6월6일

 다신다이어터

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가족들다있는 연휴는 식단하기 운동하기 힘드네요.

새벽에 깨서 배고파서.오트밀 한그릇.
점심 불고기정식.
고기 채소많이 먹으려고했는데.
일단 반찬들 나트륨이 ㅜㅜ
저녁 퐁퐁라떼반컵.초당옥수수 한개.

운동은 골프연습90분.사탕두개.ㅋ
저녁 산책해야하는데 못나갈듯하네요.
어제 배고픈데 참고자서 좀빠졌을꺼같은데.
도로아미타불~ㅋ

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