다이어트

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땅콩버터+사과로 아침먹기vs안먹기

요즘 땅콩버터랑 사과를 다들 많이 드시던데 전 하루 한끼만 점심에 먹고있거든요 근데 아침에 땅콩버터+사과 먹는것과
아예 점심만 다이어트 도시락으로 한끼 먹는거랑 뭐가 더 나을까요?

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둘다 너무 저칼이라 비추!
한끼는 제대로 거하게 챙겨드세요
1일1식 하려면 한끼라도 배 찢어지게 골고루 잘챙겨 먹어야합니다
아니면 요요로 고생해요

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