샐러드 싸두는걸 깜박해버려서 편의점서 샀더니 비싸네요
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음료수 대신 두유나 우유로 바꾸는 것도 좋을 거 같아요
근육부족걸 주말엔 다들 좀많이 드시긴해요 본인에게 맞는 방법을 찾는게 중요하죠
명지니맘 아니면 먹어야한다면 간단한 아침 추천해주세요 원래는 며칠씩 물단식하고 하다가 주말마다 폭식하게되고 너무 우울해져서 이번에 정말 제대로 하고싶어요
명지니맘 앗 정말 잘 몰라서요
근육부족걸 간혈적 단식 하시는군요~^^
오 이유가 있을까요? 유튜브 보니까 간헐적 단식 추천 하길래 배고픔 참고있었는데요 ㅇㅁㅇ?
아침도 간단히 드세요 세끼먹는걸 추천합니다
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