멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이 날씨에 땀복입구 걷기
이전글 화이바솔
다음글 몸무게 고민
댓글 (6)
등록순｜최신순｜공감순
그러다 쓰러져요,, 집에서 에어컨 빵빵하게 틀고 같이 춤춰요🎶
50키로다시 썬크림 잘바르시고 물통 가지고 다니면서 수분보충 잘해주세요! 화이팅이요!
수니수니맘 저는 운동이라기보다 걷기로 그늘쪽만 다녀용 !!! 그래서 괜찮을거같어요 !!
50키로다시 요새같은 날씨는 힘들어요 여름에는 안에서 운동 하시는게 좋아요
땀복 안입고 걷기는 괜찮은가요?
열사병 걸려요절대 노노운동할 때 땀 많이 뺀다고 운동효과 좋고 살빠지는거 아니에요물 먹으면 몸무게는 바로 회복되고 대신에 미네랄이 빠져서 오히려 대사저하 될 수 있어요더운날은 일사병, 열사병 위험으로 외부 운동은 되도록 그늘에서 하세요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
TOP으로 이동
