다이어트

7월19일

다신다이어터

terria
2024.07.19 20:02 | 조회수 22 | 좋아요 0

어제 오늘 배가 살살아픈게..
안먹던걸 먹게되어 그런가.싶어요.

아들이 월욜부터 방학이에요😱
새벽운동으로 바꾸고 필라테스는 쉬어가야 될꺼같아요..골프는 어느시간에 갈지 고민중입니다.
아~한달은 삼시세끼차려야 되나봐요.😭

필라1시간 골프1시간 유산소1시간.
어제 근력운동을 많이해서 오늘은 유산소만!

아침 복숭아1/2 견과류한봉 프로틴쉐이크
점심 야채가득 샌드위치
저녁 오뎅볶음(엄마반찬) 소고기4조각 콩자반

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댓글 (2)

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terria
|07.19 20:19

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저도 마지막주 학원까지 다 쉬고요..
8월첫째주는 남편이 휴가.
벌써 한숨 나옵니다.😂
몸무게는 화장실때문에?..😆

*수지*
|07.19 20:16

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저도 클린하게 먹다가 안 먹던거 먹으면 탈 나더라고요.
저희도 초딩 두 명이 담주부터 방학이에요.
마지막주는 모든 학원도 다 쉬어요. ㅜㅜ
대재앙입니다.ㅋㅋㅋ
잘 살아나야지요. 😢
우와!!! 몸무게 멋져요👍👍👍

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