다이어트

7월19일

다신다이어터

terria
2024.07.19 20:02 | 조회수 16 | 좋아요 0

어제 오늘 배가 살살아픈게..
안먹던걸 먹게되어 그런가.싶어요.

아들이 월욜부터 방학이에요😱
새벽운동으로 바꾸고 필라테스는 쉬어가야 될꺼같아요..골프는 어느시간에 갈지 고민중입니다.
아~한달은 삼시세끼차려야 되나봐요.😭

필라1시간 골프1시간 유산소1시간.
어제 근력운동을 많이해서 오늘은 유산소만!

아침 복숭아1/2 견과류한봉 프로틴쉐이크
점심 야채가득 샌드위치
저녁 오뎅볶음(엄마반찬) 소고기4조각 콩자반

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 7월22일

다음글 저 며칠만 쉬고 올게요.

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

terria
|07.19 20:19

신고 0 공감 0

저도 마지막주 학원까지 다 쉬고요..
8월첫째주는 남편이 휴가.
벌써 한숨 나옵니다.😂
몸무게는 화장실때문에?..😆

*수지*
|07.19 20:16

신고 0 공감 0

저도 클린하게 먹다가 안 먹던거 먹으면 탈 나더라고요.
저희도 초딩 두 명이 담주부터 방학이에요.
마지막주는 모든 학원도 다 쉬어요. ㅜㅜ
대재앙입니다.ㅋㅋㅋ
잘 살아나야지요. 😢
우와!!! 몸무게 멋져요👍👍👍

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동