다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

팔뚝살 고민

팔뚝살이 유독 안빠지는데
어떤 운동을 해야 효과가 좋을까요??

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부분적으로 빼는 운동은 없고 전체적으로 지방이 빠져야 같이 빠진대요
근데 살이 빠져도 처져요 ㅜㅜ
근육을 단련해서 탱탱하게 만드는게 최선인거 같아요

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