다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

홈트로 이정도면 잘하고있는거야?

다신다이어터

순찌라오
2024.07.23 16:27 | 조회수 618 | 좋아요 0

주 5일하던 운동 3회로 줄이니까 근육이 진짜 붙네 체중은 1키로정도 빠졌어

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댓글 (10)

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수연스
|09.11 01:01

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아아 근력운동 하루씩쉬어주면서 해야 하는거군요

그루맘
|09.10 13:42

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대박이네요

흥어어
|09.01 21:15

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홈트 어떤 거 하세요?

그만먹자13
|08.25 09:21

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홈트 뭐하세요?

네@akmar
|08.23 09:04

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운동을 줄이는데 근육이 붙을 수도 있나요?

내맘대로식단
|08.22 14:15

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몇살이에요? 운동을 줄이니까 근육이 열흘만에 0.6키로가 붙는게 신기하네요 정말

164^47^162^50^43
|08.22 13:39

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어케하셨어요 ㄷㄷ 근+1kg이 넘산데;; 팁으로 운동 알려주세요 ㅜ

유유네효
|08.12 18:52

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우와 홈트 뭐하시는지 궁금해요!!

노로로롱
|07.24 13:51

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우와 신기해요!!

수니수니맘
|07.24 01:00

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3일로 줄어드니 근육이 늘었다는게 신기하네
진짜 쉬어줘야 하나보다
잘하고 있어
체지방 빼고 근육랴 늘리는게 목푠거 같은데 끝까지 잘 완주하길 바랄게
나도 근육량 늘려야하는데 근력운동 하기잃어 ㅜㅜ
그래도 해야겠지?
담달 소도구 필테 등록해야겠다 ^^
화이팅해!

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