감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리가 가까워오면 체중이 늘어버려요ㅠㅠ
- 저속노화
- 2024.07.24 10:03 | 조회수 452 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리가 가까워오면 체중이 늘어버려요ㅠㅠ
생리 전이나 생리기간중에 호르몬 변화때문에 체내 수분 보유량이 늘어나서 체중이 늘거나 아랫배가 나오는 증상이 있대요
사람마다 발생 시점이 다르고 안그러다 갑자기 증상이 나타나기도 해요
전 주로 배란기때 붓는데 최고 4킬로 까지 부어 봤어요 ㅜㅜ
생리 끝나면 원상회복되니 너무 걱정마세요
넹
호르몬영향일거에요ㅜㅜ
저속노화 염분 조절하시면 붓기가 좀 덜하기는 해요
나트륨을 배출시키는 칼륨이 많이 든 엽채류 드세요
스트레스받으면 다이어트에 더 안좋대요
맘 편히 생리 끝나길 기다려봐요 ^^
