다이어트

7.25.목

다신다이어터

*수지*
2024.07.25 19:14 | 조회수 26 | 좋아요 0

오늘 첫 PT했어요.
OT 시간 갖느라 운동은 많이 못 했습니다.
런닝 40분, 웨이트 3가지 했어요.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 7월25일

다음글 7월24일

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

terria
|07.26 07:08

신고 0 공감 0

*수지* 앗.그렇군요!!
일단 오티부터 시작~~
트레이너와 친해지는시간이네요.^^

*수지*
|07.26 06:52

신고 0 공감 0

다음주 한 주는 운동 쉬어요.
센터에서 등록 시키려고 해서 인지 빨리 시작하라고 해서 영업당하고 왔어요.🤣
즐거운 하루시작하세요^^

terria
|07.25 19:30

신고 0 공감 0

와~~!!
바로 시작하셨네요!!
방학이라 끝나고 하실줄알았어요.
pt 하시고 혼자서 개인운동도 좀 해주시면 효과가 더 좋아요 👍

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동