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계단 오르기 한달째...
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댓글 (2)
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오와.. 감사합니다 ㅠ 무릎에 무리 없겠지여..?
계단 오를때 엉덩이에 힘주고 까치발로 올라가세요그럼 힘들어가는 부위가 달라져서 좀 덜합니동
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