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7월28일 식운

다신다이어터

7킬로만더빼자 2 10 2 1 1 2 1 3
2024.07.28 12:57 | 조회수 22 | 좋아요 1

(공체 65.8kg)

점심식사: 감자탕 뼈3조각, 김치 조금

신랑이 어제 내가 먹은 뼈 해장국 사진 보고 먹으러 가자 함. 역시 맛있당~^^*

오후간식: 이디야 아이스 아메리카노1잔, 츄로스1개

점심 때 감자탕 소자 8조각인데 내가 3조각 먹고 신랑이 5조각 먹으니 신랑이 배불러서 저녁 간단히 먹겠다고. 그래서 만들어 놓은 소고기 카레는 내일 아침으로 주고 다신샵 김밥 먹기로.ㅋ

저녁식사: 현미김밥 야채1개
야식: 컴포즈 빅포즈 디카페인 아이스 아메리카노1잔

운동: 유튜브 심신을 평안하게 65분 하타요가

요가 하는데 끝나지를 않아서 보니 65분이네. 헐~^^:

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댓글 (4)

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7킬로만더빼자
|07.29 11:33

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뼈도 많고 살도 많이 붙어있더라구요.ㅋ

7킬로만더빼자
|07.29 11:32

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감사합니다~^^*

냠냠고냥a
|07.29 07:35

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와~ 감자탕 소자에 뼈 많이 주시네요 +_+ 크~ 부럽~~

냠냠고냥a
|07.29 07:33

신고 0 공감 0

👍 포기하지않으시고 끝까지 하신거 멋지세용 ^-^

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