다이어트

8월17일

방학이 끝났는데 연휴라서 아직 방학인거같네요.

아침 골프1시간반
오후 유산소1시간

식사는 많이 자유롭게.
오버나이트오트밀
꽈배기
당근라페샌드위치.
방울토마토

이전글 8.19.월

다음글 8월16일

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top