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일주일에 얼마나 감량해야 건강하게빠지죠?
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다음글 근데 진짜 모태마른분들은 조금먹는게 맞잖아요?
댓글 (3)
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비밀 댓글 입니다.
1달에 1~2킬로 빼는게 제일 적정한거 같아요제대로 먹고 운동해서 빼야 체지방만 쏙 뺄 수 있어요지금 감량 상태는 괜찮은거 같은데 운동과 식단을 어떻게 하고있는지 다이어트 시작한지 얼마나 되었는지 알려주시면 더 좋을 것 같아요
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