다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

윗뱃살

제가 아랫뱃살보다 윗뱃살이 더 나와서 고민이에요 ㅜㅡㅜ
식단이랑 운동을 하고있는데 어떻게 하면 윗뱃살이 쏙 들어갈까용??

이전글 본인키되고 나서 가장 길게 유지한 몸무게 보다 낮아지신분들

다음글 살이 너무 안빠져요

신고 0 공감 0

부분적으로 지방빼는 방법은 없지만 윗배는 위가 위치한 곳이라 내장지방도 영향이 있어 저탄, 저당 식단하시면 효과 있어요
그리고 공복 유산소하시면 체지방 활활 탑니다

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top