다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

헬린이인데 어떻게 운동해야할지 감이 안오네요

근력도 키우고하려고 헬스끊고 pt도 받는데
혼자하는 시간엔 어떻게 해야할지 ...
쭈볏쭈볏 런닝만타다 오게 되네요
초보 헬린이가 할 수 있는 운동루틴 추천 부탁드려요

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