9.13.금.간단2188일차
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댓글 (2)
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ㅎㅎ 오래도록 이렇게해서 배고픈 느낌이 좋아요ㅎ 요 최근에는 저녁도 많이 먹기도 했지안요ㅋ
전 8시에 저녁먹고 밤참참은게 이방에 들어와서부터인듯요~점심이후로 단식하시면 자기전에 배고프지않나요? 진심 정신력이 대단하신것같아요!!
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