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2235일차 식단

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할롱요

오늘은 같은 시간대에 일하는 싱가포르 동료가 병가내서 16시(영국베이스 동료가 일 시작하는 시간)까지 혼자 일을 처리해야 해서 넘 바빴어요. 어제 스모크 흰자큐브랑 계란말이를 사와서 넘 다행이었어. 정말 조리할 시간도 자몽을 자를 시간도 없었거든요.

운동은 20시20분에 Ez flow요가랑 개인적인 운동을 하고 집으로 컴백.

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